Kuivat silmät, kuivien silmien oireet ja hoito

Kuivat silmät, kuivien silmien oireet ja hoito

 

Kuivat silmät - Oireet

 

Tavallisimpia kuivasilmäisyyden oireita ovat silmien punoitus, kutina, kirvely ja roskantunne silmässä. Muita yleisiä oireita ovat ärsytys, kuivuudentunne, polttelu, näöntarkkuuden vaihtelut (näön sumentuminen tai näön heikkeneminen), väsyneet, helposti ärtyvät ja vuotavat silmät (vetistys). SILMÄT VOIVAT SIIS VETISTÄÄ, KOSKA SILMÄT OVAT KUIVAT! Silmien kuivumisen vuoksi kyynelnestettä erittyy refleksinä, kyynelryöppynä. Tämä vetinen kyynelneste ei kuitenkaan voitele silmän pintaa vaan vaiva jatkuu.

 

Mitkä aiheuttavat kuivasilmäisyyttä?

 

Oireita pahentavat tuuli ja veto, koneellinen ilmastointi, kuiva ilma, korkea lämpötila, ja muut tekijät, jotka edesauttavat nesteen haihtumista silmän pinnalta. Iän myötä kyynelnesteen eritys vähenee.

 

Tarkassa katselussa, esim. päätetyöskentelyssä, lukiessa ja elokuvissa silmät räpyttelevät tavallista harvemmin. Tällöin kyynelnestettä ei levity silmien pinnalle normaaliin tapaan ja kuivumisoireet voivat tulla esille helpommin.

 

Myös nukkuessa silmät kuivuvat ja toiset ihmiset saattavat jopa nukkua luomiraot hieman auki.

 

Lisäksi useat lääkkeet esim. antihistamiinit, beetasalpaajat ja monet psyykenlääkkeet vähentävät kyynelnesteen eritystä. Samoin monet yleissairaudet, kuten nivelreuma, psoriaasia, atopia ja Sjögrenin syndrooma vähentävät kyynelnesteen eritystä. Lisäksi iän myötä kyynelnesteen eritys vähenee.

 

Kuivasilmäisyyden itsehoito

 

1)     Keinokyyneleet 

 

Keinokyyneleitä ovat sekä nestemäiset että geelimäiset keinokyyneleet. Vesipitoisia keinokyyneleitä ovat esimerkiksi Ophtim Eye Hydra, Systane, Artelac ja Bepanthen Eye. Geelimäiset keinokyyneltipat saattavat sumentaa hetkeksi näön, mutta niiden vaikutus kestää pidempään. Geelimäisiä kostutustippoja ovat esimerkiksi Systane Gel drops, Oftagel ja Viscotears.

 

2)      Kromoglikaattisilmätipat

 

Hankalampia oireita voidaan hoitaa kromoglikaattitipoilla, jotka on tarkoitettu yleensä lähinnä allergisten silmätulehdusten hoitoon. Useimpia auttaa, kun tipat laitetaan 2-4 kertaa päivässä parin viikon ajan. 15 minuutin kulutta silmään tiputetaan normaalit yllä olevat keinokyyneleet. Tarvittaessa hoidon voi toistaa.

 

3)      Omegakapselit

 

Tieteellistä näyttöä on myös omega-7 kaksoistyrniöljykapseleiden syömisestä, että ne auttavat silmien, limakalvojen ja ihon kuivuuteen. Esimerkiksi Valioravinnon Omega7-tyrniöljykapseli.

 

4)      Silmien hyvinvointiin tai kun silmätippojen laitto on hankalaa

 

Kuivasilmäisyyttä voidaan kokeilla lievittää Retinari annosjauhe -ravintolisällä. Annostus on yksi pussi päivässä. Retinari sisältää B2-vitamiinia, C- ja E-vitamiinia, luteiinia, kseaksantiinia, sinkkiä ja kuparia. Tuotteen vaikutus alkaa yleensä 4-6 viikon käytön jälkeen.

 

Jos oireet eivät lievity itsehoidosta huolimatta, on otettava yhteyttä lääkäriin.

 

 

Kuivat silmät - Silmätipat

 

Piilolinssien käyttäjän kostuttavat silmätipat

 

Väsyneet silmät - Silmätipat