Verenpainemittarit ja mansetit

Kohonnut verenpaine ja tavoitearvot

Kotona itse tehdyt verenpainemittaukset antavat luotettavamman kuvan verenpaineen tavallista tasoa, kuin lääkärin vastaanotolla tehdyt mittaukset. Siksi verenpaineen mittaaminen kotona onkin tärkeä osa verenpainepotilaan arkea! Optimaalisena verenpaineena kotimittauksessa pidetään alle 120/80mmHg -arvoja. Henkilökohtainen tavoiteverenpaine voi kuitenkin vaihdella esimerkiksi muista perussairauksista johtuen, ja lääkäri määrittääkin siksi vastaanotollaan jokaiselle henkilökohtaisen tavoitetason.

Verenpaineen mittaaminen

Uuden verenpainepotilaan olisi hyvä mitata paine ensin molemmista olkavarsista, jotta mahdollinen puoliero havaitaan. Lopulta seurantaan käytetään sitä kättä, jonka verenpaine on korkeampi, jos ero on yli 10 mmHg. Muutoin paine mitataan siitä kädestä, joka ei ole hallitseva, eli oikeakätisellä vasemmasta olkavarresta ja päinvastoin.

Jos et saa lääkäriltä muuta ohjetta, mittaa verenpaine näin:

  • Älä ota (verenpaine)lääkettä ennen mittausta
  • Mittaa paine istualtaan
  • Mittaa 4-7 päivän ajan verenpaine kahdesti sekä aamulla (klo 6-9) että illalla (klo 18-21)
  • Kirjaa mittaustulokset ylös ja laske mittausten keskiarvo, tai ota mittaustulokset mukaan vastaanotolle

Näytä yhdellä sivulla
Lajitteluperuste: