Hammastahnat ja suuvedet ovat olennainen osa päivittäistä suuhygieniaa. Hammastahna auttaa pitämään hampaat puhtaina ja vahvistaa hammaskiillettä. Suuvesi taas täydentää puhdistusta ja auttaa ehkäisemään suun bakteerikasvua.
Nykyisten suositusten mukaan fluorihammastahnan käyttö kahdesti päivässä, aamuin ja illoin, riittää sekä lapsille että aikuisille fluorin riittävään saantiin ja hampaiden suojeluun. Fluorin määrä on keskeinen tekijä hammastahnan tehokkuudessa. Terveyden ylläpitämiseksi terveille aikuisille suositellaan fluorin määräksi hammastahnassa 1100-1500 ppm. Tämä voi vähentää reikiintymisriskiä merkittävästi ja edistää suun terveyttä. Fluorittoman hammastahnan käyttöä ei suositella.
Fluori on tehokas keino ehkäistä hampaiden reikiintymistä, sillä se vaikuttaa suoraan kariesta aiheuttaviin bakteereihin ja niiden aineenvaihduntaan. Tämä vähentää kiilteen liukenemista happohyökkäyksen aikana, joka syntyy hiilihydraattipitoisen aterian jälkeen bakteerien toiminnasta. Fluori vahvistaa mineraalien saostumista ja auttaa niitä kiinnittymään uudelleen kiilteeseen. Tämä vaikutus on pääasiassa paikallinen, koska fluorihammastahnaa käytetään suoraan hampaiden pinnalla.
Hammastahnan lisäksi fluorilisän käyttö voi olla hyödyllistä henkilöille, joilla on vastapuhjenneita hampaita, paljastuneita juurenpintoja tai eteneviä kariesvaurioita.
