Vaikka D-vitamiinia on mahdollista saada ravinnosta, sen pääasiallinen lähde on auringonvalo ja monille on haasteellista saada sitä riittävästi. Tämän vuoksi monipuolisen ruokavalion lisäksi D-vitamiinivalmisteen käyttöä suositellaan. D-vitamiini on välttämätön luuston ja hampaiden kehittymiselle, kalsium- ja fosforiaineenvaihdunnalle sekä immuunipuolustukselle. D-vitamiinin puutos voi aiheuttaa luun pehmenemistä, kuten riisitautia lapsilla ja osteomalasiaa aikuisilla.

D-vitamiinin päivittäinen suositus imeväisille on 10 mikrogrammaa. Kaikkien alle 12 kuukauden ikäisten lasten, olivat he täysimetyksellä tai saivat äidinmaidonkorviketta tai vieroitusvalmistetta, tulisi saada D-vitamiinivalmistetta. Valmisteen käyttö aloitetaan kahden viikon iästä lähtien ja annostus määritellään yksilöllisesti. Myös 2-17-vuotiaille suositellaan ympärivuotisen D-vitamiinilisän käyttöä.

Terveille aikuisille suositellaan 10 mikrogramman päivittäistä D-vitamiiniannosta. Yli 75-vuotiaille, vähän auringonvaloa saaville, tummaihoisille ja voimakkaasti vaatetetuille ihmisille, suositellaan 20 mikrogramman päivittäistä annosta.